如何改变极度的自卑?
发布日期:2022-08-17 11:33    点击次数:194

1、接纳自己,无论自己是傻,还是呆,无所谓,我相信我不是最差的那个,我也不可能成为最好的那个。我就是我,有一堆缺陷,也有一点点优点。

2、人活着是图自己开心,至于别人是否开心,我无能为力,照顾好自己就挺难的了,还要照顾别人,我忙不过来。

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3、别太看得起自己,其实别人真心不那么在意,为自己树立正确的价值观,搞清楚自己的未来要做什么样的人,朝着自己的目标去努力。至于别人....能交朋友就交个朋友,你要看不起我,我也可以看不起你。

我曾经登过一次台,还是教室里的讲台,紧张的冒汗,说话磕巴,结果同学们哄堂大笑,我很囧很囧,奇怪的是那一刻,我脑子短路了,我居然自己也笑了,我居然跟着台下的同学一起笑,于是我学会了自嘲,那种感觉很好,因为我觉得不怕别人笑话我了,因为我也笑话自己,这没有什么大不了的.....我甚至开始可以的搞段子,抖包袱,把自己变成一个更好笑的人。

我曾经干过一件很丢人的事,被别人知道了,我很桑心,我害怕见别人,见了就躲,因为我知道这件事几乎所有人都知道,他们一定在议论我,是茶余饭后的谈资。我闭上眼睛都能想象到他们笑话我的样子。后来无意中,问一个曾经很好的朋友关于这件事的看法,他居然说早忘了..... 自卑心理测试 zxgj.cn/g/zibei

从那一刻我才知道,其实我并没有自己想象的那么重要,人家只不过也就是哈哈一乐,没有人惦记我。我把自己困住那么久,无非是我抬举了自己。



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